Entreprises
Prévention du stress et du burn-out - Promotion de la santé au travail.
Mon approche
Mon approche vise à développer une ambiance de travail sereine, valoriser chaque collaborateur, favoriser des relations positives, prévenir les risques psychosociaux et promouvoir la santé individuelle et collective.
Je mets l’accent sur l’individu dans son organisation, pour que chaque personne puisse mobiliser ses ressources et contribuer positivement à l’environnement collectif.
Mes services
Mes interventions en entreprise peuvent prendre différents formats : conférences, ateliers expérientiels, formations pour managers, groupes de soutien, entretiens individuels. Les thèmes sont modulables et peuvent être adaptés aux besoins spécifiques des équipes ou des organisations.
Tous mes modules sont autonomes, mais des programmes complets peuvent également être élaborés en combinant plusieurs interventions.
Avant toute intervention, je réalise une prise de contact et une préparation personnalisée afin de définir précisément les objectifs et les besoins de l’organisation.
Exemples de thèmes proposés (non exhaustifs) :
Bien-être et prévention du burn-out
Prévention de la surcharge mentale
Prévention des addictions
Développement des compétences psychosociales
Confiance, estime et affirmation de soi
Utilisation des outils de la psychologie positive
Cultiver son capital chance
Prendre soin de son environnement professionnel
Ateliers expérientiels pour équipes
Formations pour managers
Groupes de soutien
Entretiens individuels de coaching
Ils m’ont fait confiance
Votre thérapeute
Psychologue et psychothérapeute formée en thérapie cognitive et comportementale, j’ai exercé pendant plus de vingt-cinq ans en milieu hospitalier au Domaine-ULB à Braine-l’Alleud dans différents services ainsi qu’en consultation privée.
Depuis quelques années, j’intègre également à ma pratique une dimension plus hollistique avec des apports de l’aromathérapie, de psychogénéalogie ou encore l’EFT.